Trouver chaussure à son pied: conseils d'experts
Un guide pour faire des choix éclairés! Nous devons tous porter des chaussures. Pour nous protéger...
Douleurs à la main: comment soulager le syndrome du tunnel carpien?
Conseils d'experts Vous souffrez d’engourdissements ou de douleurs au niveau du pouce, de l’index,...
5 techniques d'automassage pour soulager la douleur
Un guide complet pour savoir comment les utiliser Que ce soit après un gros entrainement, un faux...
Comment soulager une douleur sous le pied?
Conseils et exercices de nos experts Marcher est notre principal moyen de déplacement. Une douleur...
Glace ou chaleur?
Comment choisir? C’est l’une des questions les plus fréquemment entendues par les physiothérapeutes...
Douleurs au cou ou au dos: et si votre cellulaire en était la cause?
Connaissez-vous le syndrome du cou texto? L’utilisation des appareils mobiles, comme le cellulaire...
Quel est le meilleur moment pour consulter un physio?
À quel moment faut-il prendre un rendez-vous? Plusieurs personnes hésitent à prendre rendez-vous en...
Comment adapter son espace pour le télétravail?
Des conseils et des exercices de nos ergothérapeutes Le télétravail est devenu la nouvelle norme...
Comme sur un nuage: comment adapter sa position de sommeil
Pour soulager les douleurs au dos et au cou Vous avez des douleurs au dos ou au cou? Vous ressentez...