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Enfants avec sac à dos et livres devant un tableau noir
Conseils pratiques

Un bon ajustement du sac à dos… pour éviter bien des maux!

Un indispensable pour l’école! Les enfants et les ados l’enfilent tous les jours pour se rendre à...

Homme assis dans une petite boite avec des roues qui tient un volant dans ses mains
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Et si votre posture en voiture était à l'origine de vos douleurs?

Pour éviter les douleurs au dos et au cou On passe beaucoup de temps sur la route. Pour se rendre...

Adulte et enfant qui danse dans un salon
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5 exercices pour rester actif à la maison

Pour intégrer l'activité physique au quotidien Le travail, la préparation des repas, l'entretien de...

Groupe qui marche dans un sentier boisé
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La randonnée: 5 conseils pour partir du bon pied!

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Personne qui tient 3 boites empilées dans les bras
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Déménager sans se faire mal au dos, c'est possible!

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Chien qui tient arrosoir dans sa bouche
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Vous avez le pouce vert? Pensez à votre dos!

Pour travailler dehors sans vous blesser Le soleil nous réchauffe doucement et les journées...

Homme en vêtements colorés à bicyclette
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Comme sur des roulettes! 3 ajustements faciles pour le vélo

Pour réduire le risque de blessure Vous avez pris l’habitude de voyager à vélo et vous prenez goût...

Personne qui tient un cadran devant son visage
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Chat sous les couvertures avec un masque sur les yeux
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Homme assis devant un vieil ordinateur dans un décor rétro
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Guide pratique pour éviter les douleurs En cette période de confinement et de distanciation...

Homme dans 9 positions différentes en pyjama la tête sur un oreiller
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Enfant avec un outil qui lui serre la tête
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