Accueil
LogoSanteExtraFR

English
haut de la tête d'une femme avec lunettes sur fond jaune
Conseils pratiques

5 conseils pour diminuer les maux de tête

Des solutions existent! Les maux de tête, médicalement appelés céphalées, sont très répandus dans...

Chaussures blanches sur arrière-plan vert
Conseils pratiques

Trouver chaussure à son pied: conseils d'experts

Un guide pour faire des choix éclairés! Nous devons tous porter des chaussures. Pour nous protéger...

Silhouette de tête humaine avec point d'interrogation
Commotion cérébrale

Quoi faire après une commotion cérébrale?

Les conseils de nos experts Vous avez subi une chute? Un coup à la tête? Un traumatisme impliquant...

Silhouette de tête humaine avec dessin de cerveau
Commotion cérébrale

Commotion cérébrale: comment la reconnaitre?

Les conseils de nos experts La plupart d’entre nous connaissons quelqu’un qui a déjà souffert d’une...

Personne qui applique une compresse dans le bas de son dos
Conseils pratiques

Glace ou chaleur?

Comment choisir? C’est l’une des questions les plus fréquemment entendues par les...

Personnes appuyées contre un mur qui regardent leur téléphone cellulaire
Conseils pratiques

Douleurs au cou ou au dos: et si votre cellulaire en était la cause?

Connaissez-vous le syndrome du cou texto? L’utilisation des appareils mobiles, comme le cellulaire...

bureau de travail avec ordinateur à la maison
Conseils pratiques

Comment adapter son espace pour le télétravail?

Des conseils et des exercices de nos ergothérapeutes Le télétravail est devenu la nouvelle norme...

Femme couchée sur un nuage en pyjama
Conseils pratiques

Comme sur un nuage: comment adapter sa position de sommeil

Pour soulager les douleurs au dos et au cou Vous avez des douleurs au dos ou au cou? Vous ressentez...

Enfants avec sac à dos et livres devant un tableau noir
Conseils pratiques

Un bon ajustement du sac à dos… pour éviter bien des maux!

Un indispensable pour l’école! Les enfants et les ados l’enfilent tous les jours pour se rendre à...