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La glace et les anti-inflammatoires, utiles ou nuisibles à la guérison?
Ce que dit la science Depuis des décennies, la science médicale nous suggère d’appliquer de la...
5 trucs pour prévenir les chutes sur les trottoirs glacés
Pour un hiver sans tracas Trottoirs glacés et amoncellements de neige... les risques de vous casser...
Quand l'épaule fait mal: quoi faire?
La tendinopathie de la coiffe des rotateurs La tendinopathie de la coiffe des rotateurs se...
Les exercices en physiothérapie: pourquoi les faire et comment s'en rappeler?
4 trucs pour ne pas les oublier Premier rendez-vous en physiothérapie, vous ne savez pas à quoi...
L'après déménagement: comment gérer le mal de dos?
Vous changez de logement, tout est prêt, emballé et rangé dans des cartons. Il ne vous reste plus...
L’importance du sommeil: quelques conseils pour bien dormir
Pour des nuits sereines Bien dormir est, vous le savez sans aucun doute, primordial. C’est une des...
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La méditation de pleine conscience et la gestion de la douleur
Se ramener dans le moment présent apporte son lot de bénéfices Il est très difficile de contrôler...
Un remède anti-anxiété pour apprécier le temps des Fêtes?
Pour un temps des Fêtes joyeux plutôt qu’anxieux... Le mythe et la fantaisie (de notre société de...
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C'est un mythe! Depuis plusieurs décennies, les matières grasses consommées étaient généralement...
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