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course hivernale
Course à pied

Courir en hiver : Comment adapter votre entraînement aux conditions froides

Article rédigé en collaboration avec Le 6AM Club. L’hivertransformenosparcours de course endéfis

Personne accroupie qui attache ses souliers de course
Course à pied

Comment bien débuter un programme de course à pied?

Pour éviter les blessures La course à pied est un sport accessible à tous et tellement agréable à...

Personne en vêtements de sport vue de dos qui court
Course à pied

L'effet de la course à pied sur le dos

Comment soulager et prévenir les blessures Bien qu’ils soient moins fréquents que les blessures aux...

Personne qui tient son genou assis au sol avec chaussures de course déposées à côté
Course à pied

Vrai ou faux? La course à pied est mauvaise pour les genoux

Testez vos connaissances Que vous soyez un coureur débutant ou expérimenté, vous n’êtes jamais à...

Personne qui pratique la course à pied sur une piste d'athlétisme
Course à pied

5 astuces pour rester loin des blessures reliées à la course à pied

Pour profiter pleinement de cette activité sportive Y a-t-il un sport plus accessible que la course...

Enfants habillés en vêtements de sport sur une piste d'athlétisme
Approches particulières

Connaissez-vous l’évaluation de la course à pied?

Pour tous les types de coureurs Que vous soyez un coureur occasionnel ou assidu, vous pouvez...

Femme en vêtements de sport accroupie dans une position de départ de course avec dessins des os sur son genou
Syndrome fémoro-patellaire

Le genou du coureur (runner's knee)

Connaissez-vous le syndrome fémoro-rotulien? Le syndrome fémoro-rotulien, aussi connu sous le nom...

Personne qui tient son genou
Syndrome fémoro-patellaire

Le syndrome fémoro-patellaire, c'est quoi?

Faut-il cesser la course à pied? On vous avait prévenu : il faut choisir un autre sport, la course,...

Femme en vêtements de sport assise qui tient son genou
Tendinite / Épicondylite / Bursite

La tendinite rotulienne

Quand le genou fait mal Vous courez depuis un certain temps et ce sport est naturel pour vous,...