5 astuces pour rester loin des blessures reliées à la course à pied
Pour profiter pleinement de cette activité sportive Y a-t-il un sport plus accessible que la course...
Connaissez-vous l’évaluation de la course à pied?
Pour tous les types de coureurs Que vous soyez un coureur occasionnel ou assidu, vous pouvez...
Le genou du coureur (runner's knee)
Connaissez-vous le syndrome fémoro-rotulien? Le syndrome fémoro-rotulien, aussi connu sous le nom...
Le syndrome fémoro-patellaire, c'est quoi?
Faut-il cesser la course à pied? On vous avait prévenu : il faut choisir un autre sport, la course,...
La tendinite rotulienne
Quand le genou fait mal Vous courez depuis un certain temps et ce sport est naturel pour vous,...
Course à pied: découvrez la méthode VAM
La meilleure technique d'entrainement par intervalles pour augmenter votre vitesse de course Vous...
La périostite: causes et traitements
Les causes possibles de la périostite chez le coureur La périostite est probablement la blessure la...
Course à pied: passer du tapis roulant à la course extérieure
Pour une transition sans blessure Chaque année, plusieurs coureurs se blessent au début du...
4 trucs pratiques pour soulager vos blessures associées à la course à pied
Blessures et course à pied: 4 trucs à découvrir! Il n’est pas rare que des douleurs embêtent les...