![dés qui montent des visages tristes avec un dé tourné qui montre un sourire](https://4402430.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/4402430/hubfs/anxi%C3%A9t%C3%A9.png?length=600&name=anxi%C3%A9t%C3%A9.png)
5 conseils pour mieux gérer l'anxiété
Les astuces de nos ergothérapeutes Tout le monde vit de l’anxiété à un moment ou à un autre....
![Femme qui lévite dans la position du lotus dans une cuisine avec 3 enfants en action autour d'elle](https://4402430.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/4402430/hubfs/01-Stress.jpg?length=600&name=01-Stress.jpg)
Stress: un guide pour reprendre le contrôle
Des solutions simples existent! À certains moments dans nos vies, et pour toutes sortes de raisons,...
![Thérapeute avec polo PhysioExtra qui pointe quelque chose sur une feuille à une femme](https://4402430.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/4402430/hubfs/ergotherapie%20sante%20mentale-1.png?length=600&name=ergotherapie%20sante%20mentale-1.png)
L’ergothérapie en santé mentale : qu'est-ce que c'est?
Pour mieux comprendre cette approche L’ergothérapie s’adresse aux personnes qui vivent des ...
![Personne qui tient une boisson chaude dans une tasse](https://4402430.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/4402430/hubfs/gestion%20e%CC%81nergie%20quotidien.png?length=600&name=gestion%20e%CC%81nergie%20quotidien.png)
5 conseils pour mieux gérer son énergie au quotidien
Comment équilibrer son horaire occupationnel Dans le tourbillon d’activités que vous devez...
![Homme appuyé sur un morceau de bois la tête baissée](https://4402430.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/4402430/hubfs/Fatigue.jpg?length=600&name=Fatigue.jpg)
Fatigue: 3 conseils pour y remédier!
Pour vaincre la fatigue une fois pour toutes Personne n'y échappe. À un moment ou à un autre, nous...
![Femme en vêtements de sport assise au sol dans un exercice d'étirement](https://4402430.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/4402430/hubfs/exercice%20sant%C3%A9%20mentale.png?length=600&name=exercice%20sant%C3%A9%20mentale.png)
Les bienfaits de l'exercice sur la santé mentale
Stress, fatigue, manque d’énergie? Vous n’êtes pas seul. La dépression est un trouble de santé...
![Visage souriant dessiné sur un ballon tenu par une personne devant son visage](https://4402430.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/4402430/hubfs/th%C3%A9rapie%20rire.png?length=600&name=th%C3%A9rapie%20rire.png)
La thérapie par le rire: 7 bienfaits insoupçonnés du rire sur la santé
Une option de traitement à la portée de tous Nous vivons dans un monde où la productivité et le...