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Lettres sur des blocs qui forment les mots PAIN et GAIN
Douleur

Gestion de la douleur: le rôle clé du point d'inflexion

Savoir reconnaître le seuil douloureux Aimeriez-vous faire plus d’activités avec moins de douleur?...

Femme assise qui tient son poignet
Arthrose

Arthrose, mode d’emploi

L’arthrose, qu’est-ce que c’est? L’arthrose est un processus de vieillissement normal. C’est une...

Femme qui lève les bras avec les paumes vers le haut
Douleur

La douleur est dans votre tête: mythe ou réalité?

Réalité « Quoi? Vous êtes en train de me dire que je n’ai pas vraiment mal et que j’invente ça? » ...

Personnes en cercle qui tendent leurs bras et joignent leurs mains au centre
Douleur

L'importance de la prise en charge rapide après une blessure

Pour un traitement plus efficace Une chute dans les escaliers, une cheville qui se tord ou le dos...

Femme et homme assis dans la position du lotus sur un lit
Conseils pratiques

La méditation de pleine conscience et la gestion de la douleur

Se ramener dans le moment présent apporte son lot de bénéfices Il est très difficile de contrôler...

Visage souriant dessiné sur un ballon tenu par une personne devant son visage
Santé mentale

La thérapie par le rire: 7 bienfaits insoupçonnés du rire sur la santé

Une option de traitement à la portée de tous Nous vivons dans un monde où la productivité et le...

Homme qui tient son cou devant une voiture
Douleur

Whiplash, vers quoi se tourner lorsque le cou ne tourne plus?

Comment traiter ce type de blessure? Été comme hiver, les conditions de la route ou les sports que...