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La COVID longue : mythes et réalités

Publié par PhysioExtra, le 10 février 2023

On entend toutes sortes de choses à propos de la COVID-19 et de la COVID longue. Depuis 2020, les scientifiques et les professionnel·les de la santé ont étudié à vitesse grand V ce nouveau virus et ses impacts sur le corps. Aujourd’hui, plusieurs ont développé une expertise pour aider les personnes qui en sont affectées. Voici les réponses à 3 questions que vous pourriez vous poser au sujet de la COVID-19 et de la COVID longue. 

La COVID-19, c’est comme une grippe? 

Non, c’est un mythe. Bien que certains symptômes s’apparentent à la grippe, la COVID-19 est une infection différente et plus dangereuse que la grippe. En plus de causer plus de décès, la COVID-19 expose un plus grand nombre de personnes à des complications à long terme. C’est ce qu’on appelle la COVID longue. 

La COVID longue se définit comme la persistance de signes et symptômes inexplicables par un autre diagnostic après une infection à la COVID-19. Les symptômes peuvent se chevaucher, fluctuer et changer à travers le temps. 

Entre 10 et 35% des personnes atteintes de la COVID-19 seront affectées par la COVID longue. Certaines études évaluent même ce pourcentage à 50%. On parle donc d’un grand nombre de personnes sur qui cette maladie a un impact fonctionnel important. 

Parmi les symptômes persistants les plus communs, on retrouve : 

  • Fatigue 
  • Essoufflement 
  • Douleurs musculaires 
  • Douleurs articulaires
  • Maux de tête
  • Toux
  • Douleur thoracique
  • Altération du goût et de l’odorat
  • Diarrhée 
  • Problèmes de mémoire
  • Problèmes du sommeil
  • Anxiété
 

Au total, il existe environ 200 symptômes possibles. 

La COVID longue, c’est un risque seulement pour les personnes très malades avec la COVID-19?

Non. La COVID longue est un risque pour toute personne atteinte de la COVID-19. Il n’existerait pas de lien entre la sévérité des symptômes lors de la phase aigüe de la COVID-19 et l’intensité des symptômes persistants comme la fatigue.

La majorité des personnes atteintes de la COVID longue vivent des difficultés dans leur fonctionnement au quotidien pouvant affecter entre autres leur qualité de vie, leur travail et leur cercle social. Plusieurs vivent avec une insécurité financière et un manque de reconnaissance de leur condition de la part des assureurs, des professionnel·les de la santé et de leur famille. 

La COVID longue, ça se traite en réadaptation? 

Oui! Plusieurs physiothérapeutes et ergothérapeutes ont développé une expertise dans le traitement de la COVID longue. 

Lors de la première rencontre, votre thérapeute évaluera votre condition en prenant en compte l’ensemble de vos symptômes. Il ou elle déterminera ensuite avec vous un plan de traitement adapté à vos besoins qui pourrait inclure : 

  • L’éducation, pour vous permettre de comprendre le problème et de mieux gérer votre énergie et vos symptômes;
  • L’amélioration de l’hygiène de vie et de sommeil, par des moyens concrets de maintenir une bonne santé; 
  • Une activation progressive réaliste en fonction de vos capacités et de vos objectifs, comme des exercices adaptés pour améliorer votre endurance à l’effort; 
  • Des traitements spécifiques reliés à votre condition. 

La durée des traitements peut varier entre quelques semaines et plusieurs mois. Le nombre de rendez-vous dépendra entre autres de vos capacités, de votre disponibilité, de vos symptômes et de vos objectifs. 

Si vous avez besoin de soutien, n’attendez pas. La réadaptation peut vous aider! 

 

Article écrit par Mickaël Vachon, physiothérapeute et directeur médical, santé et innovation 

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