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De bons conseils pour mieux vivre en santé
Nous vous offrons une panoplie de conseils et de renseignements utiles pour prendre soin de vous et vos proches.
Courir en hiver : Comment adapter votre entraînement aux conditions froides
Article rédigé en collaboration avec Le 6AM Club. L’hivertransformenosparcours de course endéfis
Confinement et inactivité... Pour rester en santé, marchez!
Connaissez-vous les nombreux bienfaits de la marche? Le confinement et les nouvelles règles de la...
Reprendre une activité physique sans se blesser
Quelques conseils pour un retour au sport sécuritaire Que ce soit à la suite d'une blessure ou...
La prévention au hockey, une priorité!
Quelles sont les blessures les plus fréquentes et comment les prévenir? Vitesse, contacts et...
Connaissez-vous l’évaluation préventive en physiothérapie?
Pour prévenir la douleur L’évaluation préventive en physiothérapie (EPP) vous permet de connaître...
L’évaluation préventive en physiothérapie, est-ce pour moi?
Une approche bénéfique pour tous! L’évaluation préventive en physiothérapie (EPP) est une...
5 trucs pour prévenir les chutes sur les trottoirs glacés
Pour un hiver sans tracas Trottoirs glacés et amoncellements de neige... les risques de vous casser...
Suis-je normal? Mythe ou réalité...
Normal... Vous avez dit normal? Vous avez les pieds plats? Une épaule plus basse que l’autre? Une...