Travailleurs de la construction : mieux vaut prévenir que guérir

Le secteur de la construction regroupe une grande variété de métiers, dont les exigences physiques peuvent être élevées (ex.: des mouvements répétitifs, des postures contraignantes ou des efforts significatifs). Lorsqu’on ajoute à cela des environnements de travail parfois imprévisibles, on comprend vite pourquoi les risques de blessures sont nombreux. 

Chaque année, un grand nombre d’accidents de travail sont recensés dans cette industrie, ce qui a des impacts importants sur la santé des travailleurs… et sur leur capacité à poursuivre leur métier à long terme. 

Dans ce contexte, il est essentiel de miser sur la prévention, par exemple en adoptant des stratégies ou des modes opératoires sécuritaires, afin de préserver la santé et la sécurité sur les chantiers.

Les blessures les plus fréquentes sur les chantiers de construction 

Chutes de hauteur et trébuchements 

Les chutes de hauteur sont la principale cause d’accidents graves dans le secteur. Échelles instables, échafaudages mal montés, ouvertures non protégées ou plateformes encombrées sont souvent en cause. Les trébuchements aussi sont fréquents – causés par des outils au sol, des câbles mal rangés ou des surfaces inégales – et peuvent mener à des entorses, fractures ou autres blessures musculosquelettiques. 

Blessures musculosquelettiques (TMS) 

Les troubles musculosquelettiques (TMS) surviennent lorsque les tissus du corps sont trop sollicités et que les exigences du travail dépassent leur capacité d’adaptation. À long terme, les mouvements répétitifs, la manutention de charges lourdes et les postures inconfortables (torsion, position accroupie) peuvent entraîner des douleurs et des lésions à divers endroits, notamment au niveau du dos, des épaules et des genoux.

Par ailleurs, les travailleurs disposent souvent de peu de marge de manœuvre pour interrompre leur tâche, ce qui augmente le risque de développer des TMS.

Les mouvements répétitifs, la manipulation de charges lourdes et les postures prolongées (souvent penchées vers l’avant ou en torsion) font partie du quotidien des travailleurs de la construction.

Conseils : adopter de bonnes techniques de travail, utiliser des équipements d’aide mécanique et prendre des pauses actives pour relâcher les tensions. 

Coupures, lacérations et perforations 

Manier des outils tranchants ou motorisés, travailler avec des matériaux coupants (tôle, verre, câbles) ou subir une chute sur un objet pointu sont autant de sources de blessures. 

Conseils : le port de gants, de bottes renforcées et d’un équipement bien entretenu est essentiel pour éviter ces blessures évitables, mais souvent graves. 

Traumatismes causés par des objets en mouvement 

Sur un chantier, les interactions avec des engins (grues, nacelles, chariots élévateurs…) peuvent survenir. Une mauvaise communication ou un objet mal arrimé peut entraîner des traumatismes crâniens, des fractures, voire des blessures internes. 

Conseils : respecter les zones de circulation, bien sécuriser les charges et maintenir une communication claire entre collègues réduit considérablement les risques. 

Vibrations et bruit excessif 

Les outils vibrants comme les marteaux-piqueurs ou scies mécaniques peuvent, avec le temps, causer : 

• Le syndrome des vibrations mains-bras (engourdissements, douleurs, perte de sensibilité) 
• Des troubles auditifs
• Du stress et de la fatigue mentale 

Conseils : réduire la durée de l’exposition (ex. : prendre des pauses régulières, alterner entre l’utilisation de la main droite et la gauche lorsque possible), faire l’essai de gants anti-vibrations, porter les protecteurs auditifs… et surtout, ne pas sous-estimer l’impact à long terme de ces expositions! 

Pourquoi les accidents surviennent-ils ? 

Port inadéquat des équipements de protection individuelle (EPI) 

Le casque, les lunettes, les gants, les bottes, les harnais… Ces équipements sont votre première ligne de défense. Les employeurs doivent s'assurer de la conformité des EPI, et les travailleurs doivent être formés pour les utiliser correctement. 

Erreurs humaines et formation insuffisante 

Même les meilleurs peuvent faire des erreurs. Mais certaines erreurs sont évitables si on est bien formé et bien encadré. Une formation régulière sur les techniques sécuritaires, les procédures d’urgence et l’évaluation des risques est essentielle pour prévenir les accidents. Et surtout, il est important de prendre le temps nécessaire pour mettre en application les bonnes techniques. 

Conditions de travail dangereuses 

La pluie, le verglas, le vent, la chaleur accablante… Ces conditions augmentent considérablement les risques sur un chantier. Sans compter les espaces restreints, les zones encombrées, le manque de planification ou la présence simultanée de plusieurs corps de métier. Un chantier bien planifié, avec une bonne circulation et des zones de travail bien définies, fait toute la différence. 

Fatigue et surcharge de travail 

Des journées longues, physiques, avec peu de pauses? La fatigue s’accumule, la vigilance diminue et les blessures apparaissent. Prendre de vraies pauses, planifier les horaires intelligemment et encourager un bon équilibre travail-repos est essentiel pour prévenir les accidents et l’épuisement. 

Prévention : des gestes simples, des résultats durables 

Formation et sensibilisation 

La prévention commence par la formation continue. Elle doit être pratique, adaptée au terrain, et renouvelée régulièrement. Formations sur la manutention sécuritaire, les outils, la reconnaissance des risques… Un travailleur bien informé est un travailleur mieux protégé.  

Utilisation adéquate des EPI 

Chaque poste comporte ses risques. Il est donc crucial de choisir les bons EPI, bien ajustés, conformes et inspectés régulièrement. Une visière rayée ou un harnais usé peut faire toute la différence entre un incident mineur… et un accident grave. 

Organisation du chantier 

• Zones de passage dégagées 
• Affichage clair des zones à risque 
• Planification des tâches 
• Réunions régulières d’équipe 

Un chantier bien organisé, c’est un chantier plus sécuritaire. 

Surveillance et respect des normes 

Les règles de sécurité ne sont pas là pour ralentir le travail, mais pour protéger les travailleurs. Les inspections régulières, la présence de responsables SST, et une culture qui encourage les signalements sans jugement sont essentielles pour un chantier sécuritaire.  

Que faire en cas d’accident? 

Même avec toutes les précautions, un accident peut arriver. Voici les étapes à suivre : 

1. Avertir votre employeur et signaler l'accident
2. Cesser ou réduire le travail et les tâches difficiles, selon le cas
3. Consulter un médecin pour obtenir une attestation médicale lorsque nécessaire
4. Remplir une réclamation à la CNESST
5. Entamer les traitements prescrits (physiothérapie, ergothérapie, etc.) 

Des soins de réadaptation sont offerts, généralement pris en charge par la CNESST. Selon la blessure, vous pourriez consulter : 

• Un physiothérapeute ou technologue en physiothérapie
• Un ergothérapeute
• Un psychologue ou un professionnel en gestion du stress 
• Un acupuncteur, dans certains cas 
• Un ergonome, dans certains cas

Pour en savoir plus sur les démarches à suivre, consultez notre page Accident du travail (CNESST). 

En résumé 

Le milieu de la construction peut être exigeant, mais il ne devrait jamais mettre en danger votre santé. Les blessures ne sont pas une fatalité : avec les bons réflexes, une bonne préparation, et le soutien des bons professionnels, vous pouvez bâtir votre carrière sur des bases solides et sécuritaires. Et rappelez-vous : vous avez le droit de travailler dans un environnement qui protège votre santé physique et mentale. N’hésitez jamais à poser des questions, à demander de l’aide, et à utiliser les ressources à votre disposition. 

Vous avez subi un accident ou souhaitez prévenir des blessures dès aujourd’hui? Contactez-nous en appelant au 1 888 951-8667. 

Article écrit par Martin Lussier, physiothérapeute. En collaboration avec notre équipe de chez Intergo.

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