Le secteur de la construction regroupe une grande variété de métiers, tous marqués par des exigences physiques élevées, des mouvements répétitifs et des postures souvent contraignantes. Lorsqu’on ajoute à cela des charges lourdes et des environnements de travail parfois imprévisibles, on comprend vite pourquoi les risques de blessures sont nombreux.
Chaque année, un grand nombre d’accidents de travail sont recensés dans cette industrie, ce qui a des impacts importants sur la santé des travailleurs… et sur leur capacité à poursuivre leur métier à long terme.
Dans ce contexte, il est essentiel de miser sur la prévention, la préparation physique et des aménagements sécuritaires pour préserver la santé et la sécurité sur les chantiers.
Les blessures les plus fréquentes sur les chantiers de construction
Chutes de hauteur et trébuchements
Les chutes de hauteur sont la principale cause d’accidents graves dans le secteur. Échelles instables, échafaudages mal montés, ouvertures non protégées ou plateformes encombrées sont souvent en cause. Les trébuchements aussi sont fréquents – causés par des outils au sol, des câbles mal rangés ou des surfaces inégales – et peuvent mener à des entorses, fractures ou autres blessures musculosquelettiques.
Conseils : La vigilance, la formation continue et un bon entretien des zones de travail sont vos meilleurs alliés pour prévenir ces accidents.
Blessures musculosquelettiques (TMS)
Les mouvements répétitifs, les charges lourdes et les positions prolongées (souvent en penché vers l’avant ou en torsion) sont le quotidien des travailleurs de la construction. Résultat? Douleurs chroniques, tendinites, lombalgies, hernies discales, épicondylites… qui peuvent sérieusement affecter votre capacité à travailler.
Parmi les blessures fréquentes :
- Douleurs aux mains et aux jointures
- Tendinites liées à l’utilisation répétée du marteau
- Douleurs aux épaules
- Douleurs lombaires causées par les positions répétées (penché vers l’avant)
- Douleurs aux genoux
Conseils : adopter de bonnes techniques de levage, utiliser des équipements d’aide mécanique et prendre des pauses actives pour relâcher les tensions.
Coupures, lacérations et perforations
Manier des outils tranchants ou motorisés, travailler avec des matériaux coupants (tôle, verre, câbles) ou subir une chute sur un objet pointu sont autant de sources de blessures.
Conseils : le port de gants, de bottes renforcées et d’un équipement bien entretenu est essentiel pour éviter ces blessures évitables, mais souvent graves.
Traumatismes causés par des objets en mouvement
Sur un chantier, les interactions avec des engins (grues, nacelles, chariots élévateurs…) sont fréquentes. Une mauvaise communication ou un objet mal arrimé peut entraîner des traumatismes crâniens, des fractures, voire des blessures internes.
Conseils : respecter les zones de circulation, bien sécuriser les charges et maintenir une communication claire entre collègues réduit considérablement les risques.
Vibrations et bruit excessif
Les outils vibrants comme les marteaux-piqueurs ou scies mécaniques peuvent, avec le temps, causer :
- Le syndrome des vibrations mains-bras (engourdissements, douleurs, perte de sensibilité)
- Des troubles auditifs irréversibles
- Du stress et de la fatigue mentale
Conseils : gants anti-vibrations, pauses régulières, protecteurs auditifs… et surtout, ne pas sous-estimer l’impact à long terme de ces expositions!
Pourquoi les accidents surviennent-ils ?
Manque d’équipement de protection individuelle (EPI)
Le casque, les lunettes, les gants, les bottes, les harnais… Ces équipements sont votre première ligne de défense. Les employeurs doivent fournir des EPI conformes, et les travailleurs doivent être formés pour les utiliser correctement.
Erreurs humaines et formation insuffisante
Même les meilleurs peuvent faire des erreurs. Mais certaines erreurs sont évitables si on est bien formé et bien encadré. Une formation régulière sur les techniques sécuritaires, les procédures d’urgence et l’évaluation des risques est essentielle pour prévenir les accidents.
Conditions de travail dangereuses
La pluie, le verglas, le vent, la chaleur accablante… Ces conditions augmentent considérablement les risques sur un chantier. Sans compter les espaces restreints, les zones encombrées, le manque de planification ou la présence simultanée de plusieurs corps de métier. Un chantier bien planifié, avec une bonne circulation et des zones de travail bien définies, fait toute la différence.
Fatigue et surcharge de travail
Des journées longues, physiques, avec peu de pauses? La fatigue s’accumule, la vigilance diminue et les blessures apparaissent. Prendre de vraies pauses, planifier les horaires intelligemment et encourager un bon équilibre travail-repos est essentiel pour prévenir les accidents et l’épuisement.
Prévention : des gestes simples, des résultats durables
Formation et sensibilisation
La prévention commence par la formation continue. Elle doit être pratique, adaptée au terrain, et renouvelée régulièrement. Formations sur le levage sécuritaire, les outils, la reconnaissance des risques… Un travailleur bien informé est un travailleur mieux protégé.
Utilisation adéquate des EPI
Chaque poste comporte ses risques. Il est donc crucial de choisir les bons EPI, bien ajustés, conformes et inspectés régulièrement. Une visière rayée ou un harnais usé peut faire toute la différence entre un incident mineur… et un accident grave.
Ergonomie et postures
- Garder le dos droit
- Plier les genoux
- Éviter les torsions
- Utiliser des outils à hauteur accessible
- Privilégier les équipements mécaniques pour les charges lourdes
De plus en plus d’entreprises optent aussi pour des composantes préfabriquées (ex. : murs de maison), ce qui réduit l’effort physique exigé sur place.
Organisation du chantier
- Zones de passage dégagées
- Affichage clair des zones à risque
- Planification des tâches
- Réunions régulières d’équipe
Un chantier bien organisé, c’est un chantier plus sécuritaire.
Surveillance et respect des normes
Les règles de sécurité ne sont pas là pour ralentir le travail, mais pour protéger les travailleurs. Les inspections régulières, la présence de responsables SST, et une culture qui encourage les signalements sans jugement sont essentielles pour un chantier sécuritaire.
Que faire en cas d’accident?
Même avec toutes les précautions, un accident peut arriver. Voici les étapes à suivre :
- Cesser le travail immédiatement (si possible)
- Avertir votre employeur
- Consulter un médecin pour obtenir une attestation médicale
- Remplir une réclamation à la CNESST
- Entamer les traitements prescrits (physiothérapie, ergothérapie, etc.)
Des soins de réadaptation sont offerts, généralement pris en charge par la CNESST. Selon la blessure, vous pourriez consulter :
Pour en savoir plus sur les démarches à suivre, consultez notre page Accident du travail (CNESST).
En résumé
Le milieu de la construction est exigeant, mais il ne devrait jamais mettre en danger votre santé. Les blessures ne sont pas une fatalité : avec les bons réflexes, une bonne préparation, et le soutien des bons professionnels, vous pouvez bâtir votre carrière sur des bases solides et sécuritaires. Et rappelez-vous : vous avez le droit de travailler dans un environnement qui protège votre santé physique et mentale. N’hésitez jamais à poser des questions, à demander de l’aide, et à utiliser les ressources à votre disposition.
Vous avez subi un accident ou souhaitez prévenir des blessures dès aujourd’hui? Contactez-nous en appelant au 1 888 951-8667.
Article écrit par Martin Lussier, physiothérapeute.
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